Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 75.42g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Ашан Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Сметана , 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Щи с Мясом, Самбери Рисовый Снэк, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Магнит Груша Китайская, Магнит Груша Китайская, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Chikoroff Цикорий Капучино, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо, Самбери Рисовый Снэк, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|