|
79,9!!! Маленькая победа, перешагнула рубеж в 80 кг. Вес уходит медленно, может быть потому, что позволяю себе вольности иногда (без зажоров), но главное -уходит!!!!
|
1248 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 66.13g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Первый Хлебокомбинат Хлеб Изобилие, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Snacks/Other: Я Нектар Манго с Мякотью, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Апельсин. more...
|
|
 Comments
поздравляю! вы молодец👍продолжайте и радуйтесь цифрам и отражению в зеркале😊все получится..и вы это знаете😉
14 Mar 18 by member: Даша z
|
Даша z, спасибо! Буду стараться!!!
14 Mar 18 by member: Nat_1981
|
14 Mar 18 by member: Natalie.Burlova
|
Поздравляю! У меня сейчас тоже очень медленно уходит, но как я поняла это нормально.
14 Mar 18 by member: tushka-tolstushka
|
Девочки, спасибо! Очень нужна поддержка!!! Конечно, хочется быстрее увидеть маленькие цифры на весах, но пусть лучше все идёт правильно и постепенно!!!
14 Mar 18 by member: Nat_1981
|
лучше медленно, чем быстро. и для здоровья и больше шансов что это именно жир уходит, а не мышцы и вода
15 Mar 18 by member: ruarro
|
15 Mar 18 by member: annet_koneva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_1981's Weight History
|