Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 85.25g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Варенье из Смородины, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяной блин. Lunch: Бахрушин Ветчина Вареная "Столичная", Щи Кислые, Хлеб Дарницкий. Dinner: Перец фаршированный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Фисташки, Чай с Лимоном, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Милава Творог Зернёный 5%, Печенье кунжутное, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|