Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 68.64g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Шарлиз Мини Круассаны, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 0%, Кременкульское Печенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
|
2924 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентинка94's Weight History
|