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変わらず😓
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67.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 64.96g | Prot: 135.85g | Carbs: 120.05g.
Lunch: セブンイレブン ほぐしサラダチキン, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳. Dinner: Meiji おいしい牛乳, 肉豆腐, 豚肉の生姜焼き, みそ汁, ご飯. Snacks/Other: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
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steady weight
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soccer-korea.27173715's Weight History
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