Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 76.67g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Арахисовая Паста, DR. Korner Хлебцы, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простой Йогурт. Lunch: Куриная Грудка, Белеебеевский Сыр Сырbelster, Макароны. Dinner: Борщ с Говядиной, Песочное Печенье, Шоколад, Лаваш. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|