platoniwan's Journal, 13 Mar 18

Обед: выглядет не очень, но это очень вкусно и питательно. Солянка с куриной грудкой, капустой и помидором, без единой капли масла. Было съедено два таких контейнера в 13:00 и в 16:00, общей массой 500 гр.
КБЖУ - 573/75/21/20

---

1110 kcal

Fat: 45.76g | Prot: 115.53g | Carbs: 57.24g.   Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain (6г). Lunch: Помидор Тушеный, Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Помидоры, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. more...