|
Honestly berat badan 66ini sudah turun dari 3mgguan lebih hanya blm sempet upload aja
Dan kesalahan knp slama ini stuck yang terlalu lama dikarenakan makan makanan yang kotor that why bb nya msh stuck disitu situ aja
So mulai besok harus clean food anymore
Beras merah, telor rebus, sayurmayur n buah i'am comiiing!!!😊😆😁
|
902 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 38.09g | Carbs: 134.63g.
Lunch: Telur Goreng, Sayur Campuran, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|