Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 60.19g | Carbs: 64.29g.
Lunch: Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: От Палыча Филе Индейки Запеченное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм, Чернослив, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|