platoniwan's Journal, 13 Mar 18

Завтрак: каша гречневая с молоком 0,5%, многозерновые хлебцы с твороженным сыром, яйцо с пармезаном.
КБЖУ - 429/17,9/24,8/34,9

---

1110 kcal

Fat: 45.76g | Prot: 115.53g | Carbs: 57.24g.   Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain (6г). Lunch: Помидор Тушеный, Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Помидоры, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. more...