Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 61.75g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Яблоко Голден, Манго. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|