|
😊 on kuullu jo muiltaki kommentteja et painonlasku näkyy. Ja kylhä se näkyy
|
61.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 110.45g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pakkasmarja Mustikka, Bonne Mangosose, Valio A+ Luonnonjugurtti, Cocovi Chia-Siemenet. Lunch: Härmän SnackPoint Savulohi-Juusto Salaatti. Dinner: Kanafilee, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Other: Bonne Mangosose, Valio Pehmeä Rahka, Cashewpähkinät, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Taikaruis 100%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|