Markool's Journal, 13 Mar 18


View Diet Calendar, 13 March 2018:
2122 kcal Fat: 77.95g | Prot: 175.79g | Carbs: 173.15g.   Breakfast: Maitokahvi, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Lidl Keittokinkku, Flora Kulta, Epiim Kermajuusto, McEnnedy Thick Sliced White Bread. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Vihersalaatti, Pirkka Broilerin Fileeleike. Dinner: Milbona Semi Skimmed Milk, Lidl Keittokinkku, Epiim Kermajuusto, Flora Kulta, McEnnedy Thick Sliced White Bread. Snacks/Other: Valio Rasvaton Maito, Cheddar-juusto, Paistettu Kananmuna, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Van Houten Cacao, Star Nutrition Whey-80, Milbona Semi Skimmed Milk. more...
3075 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Markool's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.