Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 55.95g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 3,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное Запеченое с Помидорами, Постный Плов с Чечевицей. Dinner: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Gerber Фруктово-Овощное Пюре Солнечный Коктейль. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Старостина's Weight History
|