|
Успехи за 10 дней. Очевидно, оставшиеся 1,5 кг на бедрах и ногах)) Прогресс есть, иду дальше!
|
1206 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 61.54g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, СибХлеб Хлеб "на Здоровье" Тыквенный. Lunch: Груши, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи из Тыквы, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Король Эдвард, Чернослив, Куриное Филе. Dinner: Яичница, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Банан, Груши, Яблоко. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Anna Omsk 2018, привет! Я тоже из Омска)
12 Mar 18 by member: chebakova.maria
|
Здорово! Все смотрю результаты и восхищаюсь теми, кто стремится и достигает цели. А если ещё и из одного города, то вдохновляет вдвойне)
12 Mar 18 by member: Anna Omsk 2018
|
Anna Omsk 2018, у вас тоже получится!
13 Mar 18 by member: chebakova.maria
|
|
chebakova.maria's Weight History
|