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Tilápia com legumes
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1216 kcal
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Fat: 29.56g | Prot: 102.52g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Sakura Shoyu Tradicional, Cebolas, Cogumelos Portobello, Abobrinha, Cenouras, Tilápia. Snacks/Other: Mamão, Banana Prata, Maçãs Gala, Itambé Leite Desnatado Fit, Tirolez Creme de Ricota Light, Fhom Torrada 12 Grãos, Ovo Cozido, Maçãs Gala. more...
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Filé de tilápia com cenoura, abobrinha, cebola roxa e cogumelos portobello
12 Mar 18 by member: LuDolabella
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