Kristen Lui's Journal, 12 Mar 18

Ужин 🍴
🔺говяжья котлета (120г-230ккал)
🔺брокколи 🥦 (175г-60ккал)
2️⃣9️⃣0️⃣ккал
Прелести кето - не отказать себе в жареных котлетках 👅💦

---

1144 kcal

Fat: 61.96g | Prot: 95.63g | Carbs: 55.89g.   Breakfast: Кофе, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Помидоры Черри, Heinz Горчица Французская, Курица с Грибами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Сельдерей. Dinner: Чай с Лимоном, Брокколи, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Казеин, От Мартина Семечки Отборные. more...

1456 kcal

Exercise: Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...