Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 48.74g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|