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Bonjour,
Je me présente, Je m’appelle Kates, j’ai 21 ans, j’ai commencé un régime le 1er Janvier 2018, je faisait 64kg pour 1m58.
Je suis très complexé par mon ventre, il est gonflé, rond et pas sexy du tout.
Je suis quelqu’un de sportive et d’active, malheureusement en 5 ans j’ai pris 10kg a cause des Fast Food et de la malnutrition, je suis également resté un long moment sans bouger, ce qui fait que beaucoup de mes muscles ont fondu et ont fait place à de la graisse.
Depuis 1 semaine ( Lundi 6 Mars 2018) je suis inscrite sur cette application, j’ai perdu pratiquement 3 kg en mangeant comme je voulais mais en comptant mes calories, j’ai pu me faire des burger « sains » (sans trop de calories et de gras ainsi que d’autre petit plats, bref, je suis motivé et je suis actuellement à 60kg300.
On ne lpart che rien et cet été on sera toutes et tous canons à la plage !!
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975 kcal
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Fat: 38.62g | Prot: 52.48g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Super U Jus d'orange, Cora Petit Beurre Chocolat au Lait. Lunch: Super U Coulommiers, Lait Demi-Écrémé , Crème Vanille. Dinner: Danone Danonino de Gervais, Super U Coulommiers, U Saucisses Lentilles, Super U Cassoulet. Snacks/Other: Pommes Granny-Smith . more...
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