Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 33.61g | Carbs: 70.99g.
Breakfast: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Русское Море Форель Слабосоленая, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Grsmn's Weight History
|