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Guten Morgen. Der Montag hat uns wieder. Hoffe er ist freundlich zu uns. Einen guten Start.☕☕☕.
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79.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 30.03g | Prot: 48.43g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Körnerbrot, Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, Knäckebrot, Kaffee. Lunch: Eierkuchen, Aldi Schinkensülze mit Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Dinner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Danone Quark-Joghurt Creme Stracciatella. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Hatte letzte Woche nur kurzfristig 2 kranke Enkelkinder - einen davon im Trotzalter 🙉🙄
Kann mich immer nur wiederholen: Ich weiß nicht wie Du das schaffst 😨
12 Mar 18 by member: Rit@mine
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Weiss ich manchmal selbst nicht, glaubs mir. Bin Abends scho geschafft. Ist zum Glück kein Dauerzustand.😊
12 Mar 18 by member: schnorra
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Zeichnet sich ein Ende der allgemeinen Lage ab oder meinst Du, daß Du dazwischen Tage zum Luftholen hast?
12 Mar 18 by member: Rit@mine
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12 Mar 18 by member: mbkrebs
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Denke diese Woche wirds bleiben. Dann wird einer nach dem andern wieder gesund sein.
12 Mar 18 by member: schnorra
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12 Mar 18 by member: Rit@mine
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schnorra's Weight History
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