|
|
1371 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 99.75g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Лазовский Кефир 1%, Славянка Конфета Шоколадная, КВЭН Крабовые Палочки, Курага, Исинга Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Банан, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Перловая Каша. Dinner: Грецкие Орехи, Груша, Ананас, Горбуша Соленая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Перловая Каша на Воде, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Do4a Lab Premium Whey, КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Исинга Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|