Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 46.16g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Окей Манго, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Хлопья 4 Злака. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|