|
Тема ВОДЫ для меня больная! Я раньше вообще могла без неё обходиться(соки не в счёт),а уж тем более заставлять себя выпивать 2л в день. Сейчас взяла за привычку каждое утро начинать с воды. Это стало моим утренним ритуалом☺️ А сколько вы выпиваете воды?🧐
|
1769 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 245.75g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Молоко (Полностью Обезжиренное), Вастэко Хлопья из Полбы, Biotech USA Iso Whey Zero, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Куриное Филе. Snacks/Other: Молоко (Полностью Обезжиренное), Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
|
 Comments
10 Mar 18 by member: jonik.st
|
10 Mar 18 by member: Lucy_mb
|
когда как, в основном 2литра+/-. То же утром уже не могу без воды.
10 Mar 18 by member: ОльгаГром
|
10 Mar 18 by member: DreamLisa
|
2-2,5 в обычные и на 1-1,2 литра больше в дни тренировок
10 Mar 18 by member: Malefisenta666
|
Даже не считаю, порядка трёх литров. Но я очень редко пью чай-кофе и другие напитки. Привычка с детства, не понимаю, как можно не любить воду)
10 Mar 18 by member: sobvera
|
стабильно 1.5 литра) когда тренируюсь, то 2.5 примерно)
10 Mar 18 by member: Darkwildwind
|
10 Mar 18 by member: Екатерина II
|
У нас вода невкусная, без лимона пить вообще не могу, а вот в деревне, из колодца, пьёшь и напиться не можешь)
10 Mar 18 by member: semverik
|
Semverik, а я без лимона вообще не пью🤷♀️
У меня только с лимоном 🍋 все мои ежедневные литры 😉
На литр - сок половины лимона, цедра с него, и остатки мякоти режу ножницами. Кисло и вкусно 😋
10 Mar 18 by member: Екатерина II
|
Я тоже обожаю с лимончиком!🍋🍋🍋
10 Mar 18 by member: Snegirixa.
|
10 Mar 18 by member: Nepafosna1
|
пью очень мало, никогда не было такой привычки, пытаюсь себя приучить, но пока безрезультатно)
10 Mar 18 by member: Elena111777
|
Абсолютно то же самое, не могу я выпивать много воды, не хочу. Но утром обязательно)
10 Mar 18 by member: i.dorohova
|
Минералки-200 мл
Остальное кофе/чай
10 Mar 18 by member: christina.novak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snegirixa.'s Weight History
|