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Malgré une semaine difficile je continue ma descente L’objectif augmentation protéine est poursuivie cette semaine l'équilibre n'est pas encore trouvée ! Sport pas encore mais ce soir et demain cependant le boulot et le début de projet de potagé m'as fait pas mal bougée
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83.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 40.94g | Prot: 58.91g | Carbs: 222.67g.
Breakfast: Poires, Citron, Alpro Lait d'amande Original, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Chia Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées. Lunch: Miel, Aldi Yaourt Nature, Maïs, Laitue. Dinner: Parmesan (Râpé), Aldi Spaghetti, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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magalimouton's Weight History
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