Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
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95 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2426 kcal
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Fat: 100.93g | Prot: 127.31g | Carbs: 242.97g.
Breakfast: Buko Garten-Kräuter, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Süd Weltmeister Chia Brötchen. Lunch: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Le Gusto Kochbeutel Reis, Kaufland Pflücksalat, Kirschtomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Dinner: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Holland Jung, Tomaten, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Tiramisu. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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haseeins's Weight History
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