|
8,5 кг жира
|
72.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 163.01g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Каша. Lunch: Печенье с Арахисовым Маслом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|