Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 98.03g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Сироп, Чай. Lunch: Яйцо Всмятку, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Икра, Сливочный Сыр, Красное Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Карась, Карась Жареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Груша, Помело, Магнит Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|