|
Bem devagar, mas estou indo rumo ao objetivo. Comecei com a Cetogenica, Atualmente a dieta low carb, sem poder fazer exercícios no momento. Mas em breve qdo médico liberar, vai ser só alegria!😅😅😅💪🏻 #foco.
|
77.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
592 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 34.66g | Carbs: 29.52g.
Breakfast: Carne, Abacate, Cafezinho, Ovo Frito. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Cafezinho. Snacks/Other: Parati Bolacha Maria. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|