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Habt ihr gute Tipps und Tricks gegen Muskelkater? Komme heute kaum die Treppen rauf und runter und laufen ist auch nicht wirklich der Knaller :D
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2496 kcal
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Fat: 63.85g | Prot: 95.66g | Carbs: 283.82g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ja! Delikatess Lachsschinken, Pema Eiweißbrot. Lunch: Duplo Duplo, Äpfel, Kühne Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Aldi Gebratene Putenbrust-Streifen. Dinner: Sex On The Beach, Cucina Pizzabrot, Parma Parmaschinken, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Laugenbrezeln, Storck Milch Boller, Banane, Leitungswasser. more...
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 Comments
öfter einreiben mit Franzbranntwein. Verkürzt auch die Dauer des Muskelkaters. Hab damit gute Erfahrungen gemacht.
09 Mar 18 by member: martina57.ms
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Kein Sport🤭 tschulligung... Aber es war zu verlockend, das zu schreiben. 😅
09 Mar 18 by member: festina0815
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Ich denke du hast Fieber ... nix Spocht 0> nix Muskelkater!
09 Mar 18 by member: Cocktailnase
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Kein Sport? Ok, ich bin dabei :D
09 Mar 18 by member: meggie_92
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Magnesium hilft,also Bananen essen oder Brausetablette
09 Mar 18 by member: katjavanessa
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Mir hilft es immer, wenn ich mich am Abend dehne, bevor ich ins Bett gehe. Dann ist das am nächsten Tag weniger schlimm mit dem Muskelkater :)
09 Mar 18 by member: Maghoni
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Warm Baden, Sauna, Bewegung.
09 Mar 18 by member: Keyword81
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meggie_92's Weight History
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