olga.nakhodka's Journal, 09 Mar 18


View Diet Calendar, 09 March 2018:
1510 kcal Fat: 48.25g | Prot: 82.60g | Carbs: 194.05g.   Breakfast: Самса с Курицей. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию). Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Банан. more...

408 Supporters    Support   

1 to 20 of 107
Comments 
Оч круто! 
09 Mar 18 by member: maslovayulia8813
Клевая фигура! За какое время? спорт был? 
09 Mar 18 by member: Black6Angel
Как красиииво))) 
09 Mar 18 by member: tratoria
Супер! Отличная работа!💪 
09 Mar 18 by member: tushka-tolstushka
Какой у вас рост и вес (на правом фото)? 
09 Mar 18 by member: До 52 кг
Красотка!!! 
09 Mar 18 by member: kris1481
Вау нереально просто)) вы сушились? Напишите ваши параметры до и после, пожалуйста))  
09 Mar 18 by member: милашка555
не мешало бы теперь мясо наростить 
09 Mar 18 by member: Александр12.
Ого. я бы не сказала, что это красиво, но, боже мой, здесь явно вложены огромные усилия. Это восхищает. Вы молодец! 
09 Mar 18 by member: KsuKseniya
конечно спорт есть, посмотрите на ноги и руки, они не дохлые, а рельефные красивые) 
09 Mar 18 by member: Boum_boum
круто!!! Питание +тренировки? Сколько времени потребовалось, чтобы прийти к такому результату?  
09 Mar 18 by member: MiMi_L
это же 100% добавки? 
09 Mar 18 by member: Marina_68
Ноги - огонь) 🔥  
09 Mar 18 by member: ulyanovaalina
на одной просто стоит, на другой- вытянувшись на носках- сложно оценить 
09 Mar 18 by member: Malefisenta666
Круто! 
09 Mar 18 by member: Olam_oxi
ноги😍 
09 Mar 18 by member: bonita.1983
Вот это класс! 
09 Mar 18 by member: Nat Food Notes
это за кокой период? 
09 Mar 18 by member: bonni1986
классно!!! молодец!  
09 Mar 18 by member: Юлька шпулька
Это безумно , заряжает мотивацией 😱👍🏻 
09 Mar 18 by member: jana_som

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olga.nakhodka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.