Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 138.31g | Prot: 171.68g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Ostrovit Białko Serwatkowe. Dinner: Dawtona Passata, Smalec, Carrefour Brukselka Mrożona, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Carrefour Brokuły Mrożone. Snacks/Other: Mandarynki, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Carrefour Salami Wyborowe z Papryką, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Makrela Wędzona, Jajko. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|