Ingvader's Journal, 08 Mar 18

EMS Training :D uuuund Strom! Wie in meiner Bio beschrieben, eine richtig geile Sache... und dazu verdammt anstrengend, wie man an meinem verzerrten Gesicht erkennen kann.

Ausprobieren dringend empfohlen. =)

View Diet Calendar, 08 March 2018:
1942 kcal Fat: 98.17g | Prot: 59.64g | Carbs: 196.34g.   Breakfast: Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Harry Unser Mildes, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Äpfel, Gekochtes Ei. Lunch: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Harry Unser Mildes, Arla Kaergarden, Meister Stück Fleischwurst, Gekochtes Ei. Dinner: Grandessa Himbeermarmelade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Snacks/Other: Milka Alpenmilch, Haribo Gummibärchen, K-Classic Mini-Maxx Zartbitter. more...
2165 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...

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Comments 
Cool. Ich dachte immer das sei was zum entspannen😅 
08 Mar 18 by member: ziza79
=) ganz und gar nicht :D 
09 Mar 18 by member: Ingvader
wäre nix für mich... Strom... nein danke. Da bin ich gaaaaaanz empfindlich. 
09 Mar 18 by member: Julara77
probiere ich mal aus!  
09 Mar 18 by member: Keyword81

     
 

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