|
|
1676 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 112.05g | Carbs: 236.57g.
Breakfast: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Lunch: 牛乳, オルビス プチシェイク 4種のベリー味. Dinner: おかめ納豆 納豆, ご飯, イカ, 鯛の刺身, マグロの刺身, サーモンの刺身, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット. Snacks/Other: サントリー ヨーグリーナ, 武蔵製菓 草餅, 桜餅, グリコ乳業株式会社 ビフィックス 果実ミックスヨーグルト, カフェラテ, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
徒歩 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|