|
|
464 kcal
|
Fat: 3.62g | Prot: 35.22g | Carbs: 72.37g.
Lunch: خبز عيش اسمر, ارز أرز بسمتي مسلوق, خضروات متنوعة (مفرغة من السوائل،معلبة), يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: بطيخ بطيخ, جولي تايم ذرة فشار, بطيخ بطيخ. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
www.reembamher's Weight History
|