|
1-я неделя выхода с диеты КП.
|
71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 106.94g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Пряженое, Помидоры, Вареное Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Сыр Зернистый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Аквамарин Мясо Криля. Dinner: Белое Столовое Вино, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга, Голубой Тунец. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnet6535's Weight History
|