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Um ano de lc e ji.E claro,sempre treinando musculaçao.Estou muito contente,mas nao satisfeita.Falta muito ainda pra chegar onde quero ,e os numeros francamente nao importam.Entao se vc começou agora,tenha paciencia.Pq o tempo vai passar de qqer jeito
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2636 kcal
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Fat: 173.61g | Prot: 162.28g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Vagem Cozida, frango low carb. Dinner: Sadia Mussarela, Picanha, Pão Francês, Prats Suco de Laranja Integral. Snacks/Other: Original Blend Pasta de Macadâmia + Coco e Castanha de Caju. more...
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 Comments
cabelão cresceu também ...parabéns !
07 Mar 18 by member: Daiana2018
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07 Mar 18 by member: Luana_Goncalves
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07 Mar 18 by member: rogerioprado
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Quase 20 kg! É muita coisa, principalmente pq deve ter massa magra então deve ter saído mais kg ainda de gordura! Tá lindona!
07 Mar 18 by member: Patrícia CC
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* deve ter ganhado massa...
08 Mar 18 by member: Patrícia CC
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lindona parabens , apoiando sempre , otimos resultados
08 Mar 18 by member: Erick Ricardo Santos
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Lindo progresso! Inspirador!!!!
08 Mar 18 by member: florpan1980
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parabens pelo seu foco isso sim e inspiracao dedicacao.
08 Mar 18 by member: vida saudavel 50
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08 Mar 18 by member: Fat Runner
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08 Mar 18 by member: julionssa
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