|
вот и я решила сделать свое до и после. первое 16 лет, второе 24.
|
1417 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 78.61g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Варенье, Тонкий Блинчик, Ферма Молоко 2,5%, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Ореховый Кекс из Овсянки с Сухофруктами. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Алан Сосиски из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яблоки Фуджи, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда, President Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Авокадо. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой и Низким Количеством Сахара, Том Арахисовая Паста. more...
|
|
 Comments
07 Mar 18 by member: Olha24
|
результат просто супер,ты большая молодец
07 Mar 18 by member: albinka babich
|
Спасибо большое. Сама в шоке два дня была как нашла старое фото.
08 Mar 18 by member: seliya653
|
Ваше фото нужно показывать тем, кто говорит, что у них кость широкая) особенно в районе бёдер. Вы большая молодец!
09 Mar 18 by member: dama_v_pomade
|
dama_v_pomade о да! Как же часто мне впаривали эту байку)
09 Mar 18 by member: seliya653
|
За то точно теперь есть что возразить))) а не то некоторые прям с пеной у рта доказывают)
09 Mar 18 by member: dama_v_pomade
|
То чувство, когда в 4 весишь 58-59кг(( Ну ничего, в прошлом году с такого же веса скинула до 51 за 2 месяца. Думаю, с тех пор мало, что поменялось
21 Mar 18 by member: Zlata Ranchukova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliya653's Weight History
|