|
На обед салат: салат, тунец натуральный (консервы), огурец и 2 яйца, соль перец. Яйца специально отвариваю в мешочек тк салат ни чем не заправляю☝🏼яйца свежие чистятся плохо.
|
1696 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 118.49g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Салат из Тунца с Яйцом. Dinner: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Морской Коктейль, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Милка Шоколад Молочный Пористый. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Джиллиан Майклс - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha163's Weight History
|