tanusha163's Journal, 07 Mar 18

Как вы забиваете овсяно блин в дневник??? Я сегодня забивала ингредиенты по отдельности. Не нашла подобного в списке...

57 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1696 kcal

Fat: 45.26g | Prot: 118.49g | Carbs: 126.68g.   Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Салат из Тунца с Яйцом. Dinner: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Морской Коктейль, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Милка Шоколад Молочный Пористый. more...

1706 kcal

Exercise: Джиллиан Майклс - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...