|
Сегодня делала котлеты: фарш куриный, лук, яйцо, отруби рданые, соль, перец. Запекала в духовке. Мге показалось немного переборщила с отрубями, но домашним понравилось. Я урезала себе рск с 1600 которые насчитала программа до 1300. 🆘 Подскажите про графу « потерянные калории», если в неё забиваю занятия то высвечивается сон/отдых, что с этим делать? 🤷🏼♀️ и получается потерянные калории очень большая цифра.
|
57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 80.04g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Красная Цена Тархун, Чай, Груша, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|