Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 98.16g | Carbs: 218.10g.
Breakfast: Финик, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Мистраль Перловая Каша на Воде, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Doppel Herz Омега-3, Каждый День Семечки Подсолнечника, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Вастэко Топленое Масло Гхи, Щедрые Хлебец, Hortex Капуста Брокколи , Индейка Тушеная. Dinner: Hortex Капуста Брокколи . Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Прессованный, Индейка Тушеная, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 18 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|