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Terei que mandar fazer furos novos nos cintos! 😬
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1282 kcal
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Fat: 48.70g | Prot: 65.02g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde. Dinner: Jasmine Gergelim Branco Natural, Omelete, Tomates Vermelhos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Leve Crock Granola sem Adição de Açúcar, Banana Prata. more...
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2918 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Stretching (yoga) - 10 minutes, Treadmill - 40 minutes. more...
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Alalima75's Weight History
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