Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
79 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 82.23g | Carbs: 208.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Тёмный Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан, Овсяноблин. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Овсяное Печенье, Миндаль, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентинка94's Weight History
|