Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 89.49g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Takemura Соус Унаги, Корица, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сливки Frima, Козий Сыр (Твердый), Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Геркулес Монастырский. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кетчуп Томатный, Цветная Капуста, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Takemura Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Мясновъ Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Мясновъ Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Minchenkova's Weight History
|