shambleau's Journal, 06 Mar 18


View Diet Calendar, 06 March 2018:
1301 kcal Fat: 51.92g | Prot: 59.62g | Carbs: 150.35g.   Breakfast: Endive, Chou Rouge, Carottes, Dr Karg's Chia et Avoine, Amandes 6, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (20g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Mont Blanc Crème Dessert Chocolat, Marque Repère Jambon Supérieur, Kiri Kiri, Pain de Seigle, Pomme Golden. Dinner: Tofu Soyeux Ferme, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). more...
1538 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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