Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 67.42g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Café Expresso, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre, Café Expresso. Lunch: Barilla Pennette Rigate Integrale, Foie de Bœuf. Dinner: Mangues, Café Expresso, Fraises, Sucre, Crêpes Nature, Salade Verte, Galbani Mozzarella, Échalotes, Steak Haché 5%, Uncle Ben's Riz Long Grain, Butternut. Snacks/Other: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sucre, Cookies Séverine, Sucre, Crêpes Nature, Tarte au Citron Meringuée. more...
|
|
3082 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 2 hours, Do It Yourself (DIY) - 2 hours, pas - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 10 minutes. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
 Comments
J adore ça et le must c que en cas de rhum tu prends un ou deux génépi et demain t as plus rien j suis fan fan fan ( je m entends biensure c que le week-end hein lol)
07 Mar 18 by member: papouf1984
|
07 Mar 18 by member: Benfufu
|
07 Mar 18 by member: papouf1984
|
Le Gambetta, il y en a 2, le bitter et le traditionnel... une boisson que l’on apprécie dans le sud, cette boisson à base d’extraits végétaux, se sert avec de la limonade très fraîche au bar, à la maison, ou sous la tonnelle, à l’ombre du cagnard...
07 Mar 18 by member: Leraq30630
|
Waouh 👍🏻😁 ca donne envie faudra que je vienne tester un jour 😉😘
07 Mar 18 by member: Benfufu
|
Quand tu veux, tu le sais ;);););)
07 Mar 18 by member: Leraq30630
|
Oui Leraq30640 je sais bien 😉 Il faut juste que j'arrive à gérer mon autre addiction 😤😅😅😅 bisous à vous deux 😘😘
07 Mar 18 by member: Benfufu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghis.gua's Weight History
|