Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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83.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1675 kcal
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Fat: 56.16g | Prot: 67.42g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Café Expresso, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre, Café Expresso. Lunch: Barilla Pennette Rigate Integrale, Foie de Bœuf. Dinner: Mangues, Café Expresso, Fraises, Sucre, Crêpes Nature, Salade Verte, Galbani Mozzarella, Échalotes, Steak Haché 5%, Uncle Ben's Riz Long Grain, Butternut. Snacks/Other: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sucre, Cookies Séverine, Sucre, Crêpes Nature, Tarte au Citron Meringuée. more...
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3082 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 2 hours, Do It Yourself (DIY) - 2 hours, pas - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 10 minutes. more...
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Losing 3.7 kg a Week
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 Comments
eh bin didonk Ghis.gua BRAVO !!! :-D
05 Mar 18 by member: Benfufu
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1,5 kgs et je passe en vert moi aussi ;-) j'ai hâte :-D
05 Mar 18 by member: Benfufu
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Je me suis pesé au moins 10 fois pour être sur...
Cool ça que tu sois bientôt en vert! 👏
05 Mar 18 by member: ghis.gua
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Whoao, impressionnant! Bravo :)
05 Mar 18 by member: drvy
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05 Mar 18 by member: petit phoenix
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Moi aussi je veux du verrrrrrt!!!!!
05 Mar 18 by member: petit phoenix
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Oh oh !! Bravo :) un secret à partager avec les copines FS ?
05 Mar 18 by member: FannyLab
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Merci à vous
Petit phoenix ça ne devrait plus tarder le vert!
05 Mar 18 by member: ghis.gua
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FannyLab pas vraiment juste toujours pas mal de sport mais rien d'aussi exceptionnel que le semi marathon de Paris!
Et au passage encore une fois félicitations 👍👏
05 Mar 18 by member: ghis.gua
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05 Mar 18 by member: ghis.gua
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05 Mar 18 by member: domynanou
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Bravo. Oh moi je veux voir aussi le vert mais ce sera pas pour tantot
05 Mar 18 by member: sterey
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05 Mar 18 by member: claironbis
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Génial ! Moi aussi j’veux du vert !!!
05 Mar 18 by member: claironbis
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Merci merci.
Il n'y a pas de raisons sue vous n'y parveniez pas Sterey et claironbis !
05 Mar 18 by member: ghis.gua
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Moi aussi mais faudrait supprimer les week-ends pour ça lol
05 Mar 18 by member: papouf1984
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05 Mar 18 by member: Leraq30630
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Papouf, ça va pas non? si on fait plus d'apéro, on aura plus de vie sociale, et comment je fais, moi, pour trouver un chéri même si je suis plus mince? hein??? pffffff :D
05 Mar 18 by member: petit phoenix
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Ptdr
Moi j habite comme on l appelle chez nous dans la rue de la soif
Ça t donne une idée de mes voisins et d soirées à répétitions sans oublier les restau le dimanche ...
bonne recherche petit phœnix
06 Mar 18 by member: papouf1984
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ah bah cette rue je l'ai bien fréquentée de mes 25 à 30 ans lol voire 35 ;-) juste à droite en sortant du bureau et parfois on squattait le rad et on allait au taf direct le lendemain lol la patronne était ma pote donc elle prêtait canapé et douche !! faut dire on lui faisait un joli chiffre d'affaires hi hi !! une autre vie quoi !! :-P
06 Mar 18 by member: Benfufu
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ghis.gua's Weight History
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