Kmyll's Journal, 05 Mar 18

Lunch - 151 calories de pur bonheur !

View Diet Calendar, 05 March 2018:
609 kcal Fat: 25.71g | Prot: 35.42g | Carbs: 55.02g.   Breakfast: Pural Pain Essene, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Banana. Lunch: Clafoutis aux épinards frais eu au saumon. Dinner: Pain de thon. Snacks/Other: Tomates, Bis Cru Pépites De Graines Germées. more...
1931 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
c'est quoi? 
05 Mar 18 by member: soagirl
Epinards en gratin? tu peux donner les ingrédients pour 151 cal ?🌺 
05 Mar 18 by member: SAXOF
hum oui on veut la recette :-) merci d'avance 
05 Mar 18 by member: Benfufu
oula tu ne manges pas beaucoup :-( il faut monter un peu ;-) 
05 Mar 18 by member: Benfufu
ça à l'air bon ! je veux bien la recette aussi :) 
05 Mar 18 by member: AudreyCioffi
C’est un clafoutis aux épinards et saumon, divisé en 8 parts : https://www.audreycuisine.fr/2011/11/clafoutis-depinards-au-saumon/ J’ai mis 600 gr d’épinards et 120gr de saumon fumé ☺️ 
05 Mar 18 by member: Kmyll
Roooo !!merci je vais essayer 👍👍 
05 Mar 18 by member: domynanou
Merci !! 😁 
05 Mar 18 by member: AudreyCioffi
Je suis allée voir: 1/8 c'est une petite part! pour moi ce sera donc 1/4..MERCI pour le lien 🌺 
05 Mar 18 by member: SAXOF
Kmyll fais attention tu manges trop peu 😉 
05 Mar 18 by member: Benfufu

     
 

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