Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
2052 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 174.90g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Клубника (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Клюква Замороженная, Nordic Каша 4 Злака, Активия Биойогурт Натуральный. Lunch: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Monini Оливковое Масло, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Мираторг Поджарка из Говядины. Dinner: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Приготовленный Яичный Белок, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Помело, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binladin's Weight History
|